Mir počinje u našem umu, postigni ga sa neurofeedbackom. Transformiraj svoji život bez odgađanja.
Ako se prepoznaješ u ovome…
- osjećaš iscrpljenost, kronični stres ili burnout
-
imaš tjelesne simptome, ali su nalazi „u redu“, a ti se i dalje ne osjećaš dobro
-
boriš se s anksioznošću, unutarnjim nemirom ili stalnom napetošću
-
osjećaš depresivnost, pad energije ili gubitak radosti
-
nosiš iskustva traume koja se i dalje javljaju kroz tijelo ili emocije
-
imaš teškoće s fokusom, učenjem ili pamćenjem
-
često te emocije preplave i teško ih reguliraš
-
treba ti više mira i stabilnosti, ali ne još jedno „pričanje bez stvarne promjene“
Aurora Theta je sigurno mjesto za tvoj prvi korak…
Naše usluge
Svaka naša usluga oblikovana je upravo za vas — prema vašem ritmu, iskustvima i onome što vam donosi najviše mira i stabilnosti.
Neurofeedback (Othmerova metoda)
Ako osjećaš da si stalno u “borba-bijeg” modu, ne možeš ugasiti misli, neurofeedback ti pomaže da bez lijekova smiriš mozak. To je terapijska metoda koja se individualno prilagođava svakom klijentu. Rezultati su: smireni živčani sustav, puno manje misli, više si u sadašnjem trenutku, puno bolje spavaš, bolje si raspoložen/a, manje se oko sveg živciraš, imaš neusporedivo više volje za životom i energije.
Psihološka procjena
Psihološka procjena u našoj praksi odvija se u opuštenoj i sigurnoj atmosferi kroz razgovor i stručne upitnike i testove. Pruža ti dublji uvid u tvoje emocionalno i kognitivno funkcioniranje, što nam pomaže da točno razumijemo tvoje trenutne potrebe i osmislimo jasan plan do željenih promjena.
Vrste psiholoških procjena: osnovna, neuropsihološka i procjena za ADHD kod odraslih
EMDR
Terapijska metoda koja nježno pomaže u obradi intenzivnih emocionalnih iskustava i situacija koje još nose težinu.
Dovodi do olakšanja, veće prisutnosti i osjećaja da više nisi zarobljen/a u starim obrascima.
Psihoterapija
Siguran, topao prostor u kojem možete razumjeti sebe, svoje osjećaje i svoje reakcije.
Kroz psihoterapiju ti pomažemo da raspetljaš teške misli i otkriješ zašto reagiraš na određeni način. Kad shvatiš uzrok, možemo mijenjati i posljedicu. KBT psihoterapija ti daje praktične alate kako se nositi sa kriznim situacijama, kako postaviti granice i kako umiriti vlastiti živčani sustav.
O nama
Aurora Theta je psihološka praksa u Zagrebu koja pomaže ljudima da se bolje razumiju, opuste, povežu sa sobom i vrate osjećaj samopouzdanja i unutarnjeg mira.
Kombiniramo neurofeedback, EMDR i psihološke metode kako bismo ublažili stres, anksioznost, preopterećenost, burnout, emocionalnu napetost i preplavljenost…
Naš pristup je nježan, individualan i potpuno prilagođen tebi.
Mi stvaramo prostor u kojem možeš ponovno osjetiti sebe.
Tu smo da se povežemo, čujemo tvoju priču i podržimo te onako kako tebi treba — da se vratiš onome tko jesi, na način koji te smiruje i osnažuje.
Više lakoće i unutarnjeg mira
Stabilniji dan i uravnoteženije emocije
Jasnoća, fokus i nova energija
Naš način rada
U Aurora Theti smatramo da je za učinkovit terapijski rad važno prvo razumjeti cjelinu, a tek onda krenuti u promjenu.
Zato najčešće započinjemo psihodijagnostičkom obradom, a terapijski kombiniramo neurofeedback i savjetovanje/psihoterapiju (uz EMDR).
Psihodijagnostička obrada omogućuje brzo i objektivno upoznavanje teškoća i osobnih snaga, što olakšava i ubrzava terapijski proces već od prvih susreta.
Neurofeedback pomaže smiriti previsoku pobuđenost ili nestabilnost živčanog sustava, što često stoji iza simptoma poput anksioznosti, depresivnosti, PTSP-a ili paničnih napada.
Kada se tijelo i živčani sustav smire, psihoterapijski rad postaje lakši, brži i učinkovitiji.
Psihoterapija zatim omogućuje razumijevanje i promjenu obrazaca mišljenja, emocija i ponašanja koji su do teškoća doveli.
Kombinacija ove dvije metode najčešće donosi brže i stabilnije rezultate, uz individualnu prilagodbu svakoj osobi.
Zašto odabrati nas?
- Temeljita početna procjena i jasan plan rada
-
Pristup koji se prilagođava tebi
-
Pažljivo osmišljena kombinacija neurofeedbacka i savjetovanja/psihoterapije (s EMDR-om), u skladu s tvojim potrebama
-
Rad s jednim terapeutom od početka do kraja, u odnosu koji gradi sigurnost i povjerenje
-
Mirno, diskretno i podržavajuće okruženje u kojem se možeš opustiti
- Stručnost spojena s toplim, ljudskim odnosom
Napravimo prvi korak zajedno