Savjetovanje
Stručna podrška za bolje mentalno zdravlje
Život donosi brojne izazove, a ponekad nam je potrebna stručna podrška kako bismo ih lakše prebrodili. Psihološko savjetovanje pruža siguran prostor za razgovor, razumijevanje i pronalazak rješenja za emocionalne i životne teškoće.
Psihološko savjetovanje je kraći, usmjereniji proces koji pomaže osobama u suočavanju s konkretnim izazovima i poboljšanju svakodnevnog funkcioniranja.
✅ Kada potražiti psihološko savjetovanje?
✔ Ako se osjećate anksiozno, pod stresom ili preopterećeno
✔ Ako prolazite kroz teške životne situacije, gubitke ili promjene
✔ Ako želite poboljšati samopouzdanje, odnose ili emocionalnu regulaciju
✔ Ako imate poteškoće u donošenju odluka, motivaciji ili suočavanju s problemima
✔ Ako osjećate nezadovoljstvo, nisku energiju ili česte promjene raspoloženja
✔ Ako trebate podršku u prolaženju kroz životne izazove
🧩 Kako izgleda psihološko savjetovanje?
🔹Savjetovanje je interaktivan i dinamičan proces – vi niste pasivni slušatelj, već zajedno s psihologom istražujete što vas koči i kako pronaći najbolje rješenje za vas.
💬 Razgovor i refleksija – promišljate o svojim osjećajima i ponašanju iz novih perspektiva
🛠 Praktične tehnike i alati – može uključivati strategije upravljanja stresom, mindfulness vježbe, tehnike za regulaciju emocija ili promjenu negativnih obrazaca razmišljanja
🎯 Postavljanje ciljeva – radite na malim, ostvarivim promjenama koje će vam dugoročno poboljšati kvalitetu života
🔹 Pristup: Stručan, empatičan i prilagođen vašim potrebama
Psihološko savjetovanje nije samo za one koji se suočavaju s problemima – ono može biti alat za osobni razvoj, bolje donošenje odluka i povećanje kvalitete života.
🔹 Što možete očekivati?
✔ Osjećaj podrške i razumijevanja – bez osude, u sigurnom okruženju
✔ Dublje razumijevanje sebe – bolje prepoznavanje svojih emocija i obrazaca razmišljanja
✔ Praktične alate za nošenje sa stresom, anksioznošću i izazovima
✔ Povećanje samopouzdanja i unutarnje snage
⏳Trajanje: 60min
💰Cijena 49€
👤S kime ćete razgovarati?
Sa psihologinjom Sarom Antonini. Više o psihologinji pročitajte ovdje.
📅 Rezervirajte svoj termin!
Ako želite stručnu podršku u sigurnom i povjerljivom okruženju, kontaktirajte nas i dogovorite savjetovanje.